Gesundheitscheck
Eure Gesundheit ist uns wichtig und daher möchten wir Euch den „Persönlichen Aktivitäts- und Präventions-Screening-Test“ (PAPS-Test) ans Herz legen. Der Test wurde von der Humboldt-Universität zu Berlin entwickelt und gibt euch eine erste Einschätzung eures individuellen gesundheitlichen Risikos beim Sport. Hier gehts zum Test.
Nachhaltigkeit und Umweltbewusstsein
Wir werden bei unseren Veranstaltungen nicht mehr mit Einwegbechern arbeiten. Durch die zum Kauf angebotenen Faltbecher wollen wir etwas zur Müllreduzierung beitragen. Deshalb wird es bei der Ziel- und Zwischenverpflegung keine Einwegbecher mehr geben. Helft mit und bringt Euren eigenen Becher mit. Auch das Befüllen von Trinkgürteln oder -rucksäcken ist vor Ort natürlich weiterhin möglich. [...]
Ergebnisse
aktuelle Rekorde Ergebnisse: https://my.raceresult.com/197908/results#0_CF44AE Cup-Endergebnis 2023 1. Lauf 2022 2. Lauf 2022 3. Lauf 2022 1. Lauf 2021 2. Lauf 2021 3. Lauf 2021 Cup-Endergebnis 2021 1. Lauf 2020 2. Lauf 2020 3. Lauf 2020 Cup-Endergebnis 2020 1. virtueller Lauf 2020 2. virtueller Lauf 2020 3. virtueller Lauf 2020 1. Lauf 2019 2. Lauf 2019 [...]
Ziel- und Zwischenverpflegung
Wir werden euch eine Zielverpflegung anbieten. Darüber hinaus werden wir wie im vergangenen Jahr Tische aufstellen, die ihr für eure eigene Zwischenverpflegung nutzen könnt. Alternativ empfehlen wir euch Trinkrucksäcke, -gürtel oder ähnliches.
Umkleiden & Duschen
Unbewachte Umkleiden stehen für euch zur Verfügung. Duschen und WCs sind ebenfalls vorhanden.
Teilnehmerlisten
1. Lauf 2. Lauf 3. Lauf *solltest du dich für die gesamte Serie angemeldet haben, wirst du erst nach dem 1. bzw. 2. Lauf als Teilnehmer beim nächsten Lauf in der Teilnehmerliste angezeigt.
Siegerehrung
Nach dem 3. Lauf planen wir eine Cup-Siegerehrung (wie der Name verrät, nur für Aktive, die alle drei Läufe in der gleichen Kategorie gemacht haben). Folgende Ehrungen nehmen wir vor: Diamant, Gold und Silber: m/w alle 10 Jahre, ab 60 Jahren alle 5 Jahre Funlauf: 3 Zeitschnellste m/w ohne AK Kids: U12 und U14, weiblich [...]
Medaillen
Jeder Finisher erhält eine Medaille. Nach dem 3. Lauf hat jeder Finisher die Möglichkeit, seine Medaille vor Ort persönlich gravieren zu lassen (6 €). Oder ihr bestellt die Gravur gleich in der Online-Anmeldung mit.
Strecke
Die Strecke ist ausgeschildert. An allen wichtigen Abzweigungen stehen Streckenposten, die Euch den Weg weisen. Kids: je 3,6 km Fun/Walking: je 3,6 km Silber: 3,6 km/7,2 km/10,8 km Gold: 7,2 km/10,8 km/14,4 km Diamant: 10,8 km/14,4 km/18 km Streckenprofil: Wanderwege, Forstwege abwechselnd, von flach bis hügelig