Gesundheitscheck

Von |2021-05-06T16:24:58+02:0006.04.20|Kategorien: |

Eure Gesundheit ist uns wichtig und daher möchten wir Euch den „Persönlichen Aktivitäts- und Präventions-Screening-Test“ (PAPS-Test) ans Herz legen. Der Test wurde von der Humboldt-Universität zu Berlin entwickelt und gibt euch eine erste Einschätzung eures individuellen gesundheitlichen Risikos beim Sport. Hier gehts zum Test.

Nachhaltigkeit und Umweltbewusstsein

Von |2022-04-14T13:18:38+02:0016.01.20|Kategorien: |

Wir werden bei unseren Veranstaltungen nicht mehr mit Einwegbechern arbeiten. Durch die zum Kauf angebotenen Faltbecher wollen wir etwas zur Müllreduzierung beitragen. Deshalb wird es bei der Ziel- und Zwischenverpflegung keine Einwegbecher mehr geben. Helft mit und bringt Euren eigenen Becher  mit. Auch das Befüllen von Trinkgürteln oder -rucksäcken ist vor Ort natürlich weiterhin möglich. [...]

Ergebnisse

Von |2021-10-30T14:17:44+02:0027.06.19|Kategorien: |

aktuelle Rekorde Ergebnisse: 1. Lauf 2021 2. Lauf 2021 3. Lauf 2021 Cup-Endergebnis 2021 1. Lauf 2020 2. Lauf 2020 3. Lauf 2020 Cup-Endergebnis 2020 1. virtueller Lauf 2020 2. virtueller Lauf 2020 3. virtueller Lauf 2020 1. Lauf 2019 2. Lauf 2019 3. Lauf 2019 2018

Ziel- und Zwischenverpflegung

Von |2022-04-14T13:21:58+02:0027.06.19|Kategorien: |

Wir werden euch eine Zielverpflegung anbieten. Darüber hinaus werden wir wie im vergangenen Jahr Tische aufstellen, die ihr für eure eigene Zwischenverpflegung nutzen könnt. Alternativ empfehlen wir euch Trinkrucksäcke, -gürtel oder ähnliches.

Teilnehmerlisten

Von |2022-04-14T14:36:24+02:0027.06.19|Kategorien: |

1. Lauf 2. Lauf 3. Lauf *solltest du dich für die gesamte Serie angemeldet haben, wirst du erst nach dem 1. bzw. 2. Lauf als Teilnehmer beim nächsten Lauf in der Teilnehmerliste  angezeigt.

Siegerehrung

Von |2022-04-14T13:22:40+02:0027.06.19|Kategorien: |

Nach dem 3. Lauf planen wir eine Cup-Siegerehrung (wie der Name verrät, nur für Aktive, die alle drei Läufe in der gleichen Kategorie gemacht haben). Folgende Ehrungen nehmen wir vor: Diamant, Gold und Silber: m/w alle 10 Jahre, ab 60 Jahren alle 5 Jahre Funlauf: 3 Zeitschnellste m/w ohne AK Kids: U12 und U14, weiblich [...]

Medaillen

Von |2022-04-14T13:45:45+02:0027.06.19|Kategorien: |

Jeder Finisher erhält eine Medaille. Nach dem 3. Lauf hat jeder Finisher die Möglichkeit, seine Medaille vor Ort persönlich gravieren zu lassen (6 €). Oder ihr bestellt die Gravur gleich in der Online-Anmeldung mit.

Strecke

Von |2021-06-30T13:25:36+02:0027.06.19|Kategorien: |

Die Strecke ist ausgeschildert. An allen wichtigen Abzweigungen stehen Streckenposten, die Euch den Weg weisen. Kids: je 3,6 km Fun/Walking: je 3,6 km Silber: 3,6 km/7,2 km/10,8 km Gold: 7,2 km/10,8 km/14,4 km Diamant: 10,8 km/14,4 km/18 km Streckenprofil: Wanderwege, Forstwege abwechselnd, von flach bis hügelig

Teilnahmebedingungen

Von |2021-06-30T13:33:43+02:0027.06.19|Kategorien: |

Alle Teilnehmer sollten gesundheitlich und sportlich dazu in der Lage sein, die von ihnen gewählte Distanz zu absolvieren. Bei Anmeldung werden die Teilnahmebedingungen akzeptiert.

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